【燃焼】圧倒的燃焼力でお腹周りの脂肪を無くす方法

こんにちは！

Ryuです！

いきなりですがあなたは、

「ぽっこりお腹をなくして、

　履きたいズボンを着れるように

　なりたい！」

「お腹周りを綺麗にして、

　女の子にモテたい！」

と思ったことはありませんか？

今回の方法は

そんなあなたのお腹周りを

すぐに引き締めるやり方です。

このやり方を実践すれば、

あなたはすぐに

お腹周りが引き締められ、

女子に自慢できるお腹になります。

また、

今まで着れなかったズボンが、

スッキリ履けるようになります！

しかし、

これを実践しないと、

あなたは女子にモテるどころか、

陰でぽっこりお腹をバカにされ、

惨めな思いをしてしまいます。

さらに、

あなたが今履きたいズボンは

確実に履けません。

今履いているズボンは

すぐに履けなくなり、

好きでもない大きなサイズの

ズボンを履くことになります。

そんな未来は嫌ですよね？

そこで今回は

ランニングなどより

多くエネルギーを消費できる方法を

お伝えします！

それは、、、

クロールです！

私がクロールをお伝えする理由は

厚生労働省のデータで

クロールはランニングよりも

高いエネルギー消費を行うからです！

特にクロールは

ウエストのくびれに対して、

ものすごく効果を出すからです！

運動をするなら

少しでも早く痩せたいですよね？

なので、

ここではクロールの正しいやり方を

5ポイントで教えます！

ポイント①

体を軽く反らす気持ちで

ピンと伸ばし、

浮力を受ける面積を増やす。

ポイント②

両腕を伸ばして沈みやすい

下半身とのバランスをとる。

ポイント③

顔を前に出すイメージで

水の中で頭を下げる。

ポイント④

腕だけを動かさず上半身ごと、

円を描くように水をかく。

ポイント⑤

バタ足は水しぶきをあげないように

静かにゆらゆらと行う。

これを守れば、

あなたは理想の体型になります！

少しでも早く痩せたい！

と思ったらポイントを

スクショして、

今から実践しましょう！

最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。

失礼します。